揉眼是我们比较常做的动作，眼睛不舒服、进异物等揉一揉，但其实揉眼坏处有很多。

①擦划伤角膜，造成角膜炎症。如果眼睛进入异物，揉眼睛可能会将异物带进眼睑内部，造成严重的不适感；反复揉眼睛，还会对眼睛表面组织造成损伤，划伤角膜，甚至引起角膜炎症。

②造成细菌或病毒感染

眼睛是很脆弱的。如果在人多的公共场所，手碰到了不干净的东西，此时揉眼睛，会把手上沾染的脏东西直接带进眼睛里面，时间久了会导致眼睛感染以及过敏，甚至会出现发炎、红肿等症状，还有可以感染“红眼病”。

③增加散光风险

不合理的揉眼睛可能会引起散光，导致视力下降。人们在揉眼睛时会紧闭双眼，此时眼球会向上方移动，致使揉压的压力都集中在眼球下方，从而致使角膜下方的弧度发生变化。眼球上下角膜部位弧度的不均匀，就会出现散光。

④加快眼睛周围的皮肤老化

频繁揉眼睛会破坏眼睛周围的皮肤弹性，让周围的皮肤出现松弛，从而加快了皮肤衰老，导致眼睛周围出现细纹以及眼袋。

频繁揉眼危害大，在日常生活中，要控制用眼时间，如果眼睛不舒服，可以多眨眨眼，尽量少揉搓。如果有异物进入眼睛，应该尽快用大量干净的清水或生理盐水冲洗，睫毛等轻微异物在睑结膜上，也可以直接把眼皮翻过来，找到异物后，用湿棉棒擦掉。如果症状严重，及时就医。

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