南京太乙堂专家杜保国对于足底按摩防失眠的观点，可以从以下几个方面进行归纳：

一、足底按摩与失眠的关系

足底按摩作为一种传统的中医养生方法，具有促进血液循环、舒缓压力、缓解疲劳等多种功效。这些功效与改善睡眠质量、预防失眠有着密切的关系。通过足底按摩，可以刺激足底反射区，进而调节身体的脏腑功能和气血运行，从而达到预防和治疗失眠的目的。

二、足底按摩的具体作用

促进血液循环：足底按摩能够促使足部的血管扩张，血流加快，从而改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，缓解身体的疲劳感。这种血液循环的改善有助于身体放松，为进入深度睡眠创造条件。

舒缓压力：现代人的生活节奏快，工作压力大，容易导致精神紧张和焦虑。足底按摩可以通过刺激足底反射区，帮助人们释放压力，缓解紧张情绪，使人们更容易进入放松状态，从而改善睡眠质量。

调节脏腑功能：中医认为，足底与身体的各个脏腑器官有着密切的联系。通过足底按摩，可以刺激足底反射区，调节脏腑功能，使身体达到阴阳平衡的状态，有助于改善因脏腑功能失调而引起的失眠问题。

三、足底按摩的注意事项

水温与泡脚结合：在进行足底按摩前，可以先用热水泡脚，使足部皮肤更加柔软，便于按摩。泡脚的水温应保持在40℃左右，时间不宜过长，以免增加心脏负担。

按摩力度适中：足底按摩时，力度应适中，以感到舒适为宜。避免用力过猛或过度刺激，以免造成足底皮肤损伤或加重身体不适。

持之以恒：足底按摩防失眠需要持之以恒，不能期望一蹴而就。建议将足底按摩作为日常养生的一部分，长期坚持下去，以达到预防和治疗失眠的效果。

综上所述，南京太乙堂专家杜保国认为足底按摩对于预防和治疗失眠具有一定的作用。通过足底按摩，可以促进血液循环、舒缓压力、调节脏腑功能等，从而改善睡眠质量，预防失眠的发生。但需要注意的是，足底按摩并不能完全替代专业的医疗治疗，对于长期存在失眠问题的人来说，还应及时就医咨。询专业医生的意见。