南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。

1.早睡早起

立秋时肿瘤患者的作息应遵循“早卧早起，与鸡俱兴”的原则，早睡以顺应阳气之收敛，早起使肺气得以舒展，秋季以晚10点左右入睡，早晨5点至6点起床为宜，这样的作息可以顺应四季的规律，达到养生的目的。

2.预防中暑及感冒

立秋时节，暑热未尽，民谚云：“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑。”按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气白天仍然炎热，因此仍要小心中暑，当心“秋老虎”。

立秋后，昼夜温差变大，肿瘤患者体质较弱，早晚温差变大容易引起感冒，所以应注意根据天气变化增减衣物，预防感冒。

3.少辛多酸

《黄帝内经·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”

立秋养生总体饮食原则是少辛多酸。秋季肺气当令，辛入肺，适量食用辛味食物有助肺气宣发，但是过量食用辛味食品，会使肺气过于旺盛，进而伤及肝气，所以立秋之后要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。多吃些滋阴润肺的酸味食物，以补肝气，如：苹果、梨，石榴、葡萄、樱桃、柚子、柠檬、山楂、荸荠等。

同时秋季气候干燥，易伤津液，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，中医认为，肿瘤病人在经过手术或放化疗之后，往往阴液多有耗伤，所以可适当食用银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、枇杷、蜂蜜、粳米等柔润食物，以滋阴润燥。

4.收敛神气

立秋是阳盛逐渐转变为阴盛的季节，因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则，尽量避免大喜大悲，这样才能使肺气得以收敛肃降。

立秋之后，自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，肿瘤患者容易产生悲观的情绪，即我们所说的“悲秋”，而不良情绪是肿瘤的催化剂，肿瘤患者应注重自身心理调节，保持乐观情绪。

5.定期复查

临床一般建议肿瘤治疗结束3年内，应每3个月定期复查1次；第3～4年每6个月一次，5年后可减少至每年1次。复查的时间应根据病情变化及时调整，具体安排可听从专业的肿瘤科医师建议。

病人在随访过程中，如果出现下列症状之一，应当立即去医院就诊∶

①持续的疼痛，尤其当它总在同一部位出现时更要注意;

②肿块和肿胀;

③难以解释的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、便秘;

④不明原因的体重下降;

⑤持续的发热或咳嗽;

⑥异乎寻常的皮疹或出血;

⑦你的医生或护士提醒过的任何征象。