长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。

长春医附颈椎腰间盘医院秉承“以患者为中心，以质量求生存，以管理求效益，以科研求发展”的宗旨，以“精诚团结、敬业奉献、追求卓越、服务社会”为核心价值观，不断提升医疗服务水平，努力为患者提供更好的医疗服务。

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白城治疗腰间盘突出医院哪家好？长春腰间盘突出去哪个医院比较好？只要去挂骨科病号，这时你会看到有不少的腰间盘突出病人，尽管他们每个人的具体病情并不一样，不过都由于这病而影响到了日常的生活。所以，我们要学会做好预防及治疗措施，远离疾病所带来的各种烦恼。

1、不要长期弯腰

如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，腰间盘突出的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。

2、不要长期久坐

长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。

3、不要剧烈运动，避免外伤

外伤，也是腰间盘突出的主要原因之一。有患腰间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和症的消退。所以，腰间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

4、不要睡软床

我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张、僵硬，血液循环不畅，不利于腰间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。

专家表示：只要做好上述的几个预防措施，就能很好的帮助大家远离腰间盘突出疾病。另外，大伙一旦发现自己的腰部出现了疼痛等异常情况，一定要趁早去医院进行检查确诊，以便于第一时间内就可以接受针对性的治疗。

长春医附颈椎腰间盘医院专家提醒大家，如果您已经出现腰间盘突出状，一定要尽快去医院检查，及时治疗。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？长春哪个医院治腰间盘突出好？长春腰间盘突出去哪个医院比较好？白城治疗腰间盘突出医院哪家好？延吉治疗腰间盘突出去哪个医院好？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康资讯：建议腰间盘突出患者及时去正规医院进行治疗，避免疾病加重，危害健康。

长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于保.障民众健康和医疗需求的机构，医院秉承“以人为本，患者至上”的服务理念，注重人文关怀和患者体验。医院着重提升医疗质量和服务水平，让每位患者都能得到好的治疗和照顾。