长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。

长春医附颈椎腰间盘医院秉承“以患者为中心，以质量求生存，以管理求效益，以科研求发展”的宗旨，以“精诚团结、敬业奉献、追求卓越、服务社会”为核心价值观，不断提升医疗服务水平，努力为患者提供更好的医疗服务。

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辽源看腰间盘突出医院哪家好些呢？长春治腰间盘突出哪家医院好？目前，腰间盘突出的发病率逐渐增高，此病属于常见的骨科疾病，此病给患者带来的伤害比较大，除了疼痛外，大小便失控和瘫痪也是比较常见的并发疾病，面对腰间盘突出的出现，患者们一定要及时对症治疗，相信大家都了解，腰间盘突出除了治疗外，在生活中，要避免受寒，合理饮食等。那么，腰间盘突出如何护理?下面就让小编为大家介绍吧。

在急性期，腰间盘突出病人保持正确的姿势，可明显减轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期，进行必要的功能锻炼，有利于病情的康复，并防止腰腿痛症状的复发。

1、合理饮食：

腰间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，腰突肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。

2、保持良好的坐姿：

腰间盘突出患者需要腰挺直，双脚着地，小腿自然下垂，臀部后靠，可利用软垫来保持腰的弧度，不要坐太软、太深或太高的椅子。切忌在床上或沙发上半躺位看电视、看书。避免背部过分的弯曲，避免双足悬空，如果椅子太高，可以在脚下垫一小凳子，不要坐太矮的椅子或沙发。

3、注意腰部保暖：

因为腰部受凉会使局部的血供较差，从而使腰痛缠绵难愈，甚至加重腰痛。这对腰间盘突出护理尤为重要。

4、减少腰部用力：

腰间盘突出患者要避免在弯腰或伸腰间盘突出然用力，要有思想准备，搬物时可以通过屈髋、屈膝下蹲来完成，并且尽量将物体贴近躯干。若要转身时，不可扭腰，应向适当方向踏步。

5、注意进行适当的康复体操：

腰间盘突出患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等。

温馨提示：腰间盘突出的护理内容介绍到此，腰酸疼痛给患者带来的伤害比较大，患者一定要重视腰部保暖，在饮食上以清淡为主，希望上述的文章可以帮助到患者们。

专家提醒，如果出现腰间盘突出，一定要尽快去医院做进一步的检查和治疗。

那么，有什么好的方法可以去治疗腰间盘突出呢？辽源看腰间盘突出医院哪家好些呢？白城腰间盘突出病去哪家医院专业？长春腰间盘突出病的专科医院哪家比较好？长春治腰间盘突出哪家医院好？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康小贴士：患有腰间盘突出的人与日倍加，正不断威胁着大家的健康，要想不受腰间盘突出危害，患者就要尽早治疗，科学的治疗是能帮助患者摆脱疾病。

长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于保.障民众健康和医疗需求的机构，医院秉承“以人为本，患者至上”的服务理念，注重人文关怀和患者体验。医院着重提升医疗质量和服务水平，让每位患者都能得到好的治疗和照顾。