长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。

长春医附颈椎腰间盘医院秉承“以患者为中心，以质量求生存，以管理求效益，以科研求发展”的宗旨，以“精诚团结、敬业奉献、追求卓越、服务社会”为核心价值观，不断提升医疗服务水平，努力为患者提供更好的医疗服务。

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通化医院哪家治腰间盘突出好？长春做腰间盘突出去哪家医院好？现在人的工作看起来特别轻松，甚至不需要多运动就能够轻松的完成，实际上这种工作状态却会导致人体处于长时间保持坐姿的状态，久而久之则会导致腰部肌肉受到损伤以及腰部酸痛无力的症状出现，甚至会导致腰间盘突出的发生。

一旦患上了腰间盘突出，生活中一定要注意以下小细节，保持良好的生活习惯，选择正确的治疗方式，坚持治疗，才可能摆脱疾病痛苦，享受健康生活。

1.注意卧床休息。卧硬板床休息是基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

2.不要盲目进行运动，有些运动并不是康复锻炼，比如单双杆、仰卧起坐等，腰间盘突出患者多做做腰背肌锻炼，比如小飞燕、平板支撑等。

3.不可太放肆地打喷嚏。若要打喷嚏可同时做收腹动作，因为腹腔压力陡然剧增，可能会引发腰间盘突出。

4.不要盲目进行牵引治疗。专业的牵引必须要考虑到方位和力度的问题，如果在牵引过程中疼痛加剧，应立即停止牵引。老年人骨骼较疏松，一般不建议进行牵引治疗。

5.注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物。

6.白天腰部要戴一个腰围，有利于腰椎的恢复。不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。应多加强对腰背部的保护。

7.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

8.不要做弯腰又用力的动作。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加重椎间盘的病变及加重疼痛。

9.站姿、坐姿要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。

10.不要过于劳累，以免加重疼痛。

医师在这里建议，患有腰间盘突出的病人要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。

那么，我们要如何治疗腰间盘突出呢？通化医院哪家治腰间盘突出好？松原专业治腰间盘突出去哪家医院好？长春看腰间盘突出的医院哪家好？长春做腰间盘突出去哪家医院好？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康小提示：对于腰间盘突出的病人，一定要找有经验的医生，这样才能有更好的治疗效果。

长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于保.障民众健康和医疗需求的机构，医院秉承“以人为本，患者至上”的服务理念，注重人文关怀和患者体验。医院着重提升医疗质量和服务水平，让每位患者都能得到好的治疗和照顾。