一项调查结果显示，中国20岁及以上成人中，近四分之三心血管健康指标“不太理想”!这项调查，揭示了国人心血管健康指标“不太理想”的原因，值得每个人思考。

吸烟，男性心血管健康指标不如女性理想

心血管健康竟然男女有别!研究显示女性心血管健康指标状况比男性好些，达标者是男性的四倍。男同胞的悲催难道是先天造成的么?答案是否定的。

研究将心血管健康指标分为健康行为和健康因素两方面，共包括吸烟、体力活动、饮食、体质指数、血压、血脂和血糖7个指标，7个指标中均达到理想水平的仅为0.2%，其中吸烟指标不达标非常明显!

研究发现造成心血管健康指标有性别差异的主要原因是吸烟率——男性吸烟者达到54.1%，而女性为2.6%。吸烟给男同胞的心脏健康指标拖了后腿!显然，吸烟是现在中国需要解决的不健康生活方式之一。

饮食，北方人血压水平不如南方人理想

饮食是心血管健康教育的重头戏，然而研究却发现，人们难维持的健康行为恰恰是理想饮食，仅占我国成年人的1.6%!从研究结果看，我国南方地区心血管健康指标要好于北方。比如有研究也曾显示北方人高血压患病率高于南方人。通常认为主要是北方人冬季新鲜的食材匮乏，往往利用腌制的方法保存食物，如咸菜、泡菜、腌肉的习俗，导致盐的平均摄入量高于南方人。此外，壮族同胞的心血管健康指标优于其他民族，可能和当地气候适宜物产丰富，尤其是与蔬菜水果丰富有关。

除了戒烟，继而要解决的就是降低盐的进食量，限制高盐高脂饮食!