生殖器疱疹及应激障碍可通过抗病毒药物治疗、镇静剂治疗、心理行为疗法、生活方式调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗病毒药物治疗

抗病毒药物通过口服或外用膏药形式给药，如伐昔洛韦、泛昔洛韦等，遵循医嘱定期服用。这类药物能够抑制体内病毒复制，减轻生殖器疱疹的症状，进而减少应激反应。

2.镇静剂治疗

镇静剂通常包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮等，需遵照医生指导使用。这些药物具有缓解焦虑、改善睡眠的作用，对因生殖器疱疹引起的应激障碍有效。

3.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法、暴露疗法等，在专业心理医生指导下进行。此方法旨在帮助患者认识并改变不良思维模式，接受现实，从而减轻由生殖器疱疹引发的心理压力。

4.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等日常习惯的优化。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，辅助控制病情，也有助于应对因疾病带来的压力。

面对生殖器疱疹及应激障碍，建议采取健康的生活方式，如规律作息和适度锻炼，以支持免疫系统功能。同时，保持积极的心态，利用放松技巧如深呼吸或冥想来管理情绪压力。