生殖器疱疹的复发与饮食关联并不明确，虽然鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜和甜菜根都是营养丰富的食物，但并不能对疾病的复发有预防作用。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，可以为身体提供必要的能量支持。适当摄入有助于增强机体免疫力，对预防疾病有积极影响。

2.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素及多种维生素，具有抗氧化作用。该物质能够帮助减少细胞损伤，从而降低病情复发风险。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗病毒效果，对于生殖器疱疹患者有益。适量食用可辅助抑制病毒复制，促进病情恢复。

4.菠菜

菠菜中的铁元素有利于红细胞的形成，提高机体免疫力。补充铁质可以帮助改善血液循环，进而增强抵抗力，减少复发机会。

5.甜菜根

甜菜根中含有硝酸盐，能在体内转化为一氧化氮，有助于舒张血管。经常吃甜菜根可以起到软化血管的作用，降低心血管疾病的风险，间接地减少生殖器疱疹的发作频率。

饮食调整是辅助控制生殖器疱疹复发的一种方法。建议均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物如巧克力或炸鸡，以减少炎症反应。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防疾病的关键。