预防肝癌可以采取肝炎疫苗接种、控制酒精摄入、避免接触有毒物质、保持健康的饮食习惯、定期体检筛查等措施。

1.肝炎疫苗接种

肝炎病毒是肝癌的主要风险因素之一，通过疫苗接种可以有效预防病毒感染。建议符合年龄和条件的人群及时进行肝炎疫苗接种。

2.控制酒精摄入

长期过量饮酒会导致肝脏损伤，增加患肝癌的风险。提倡适度饮酒或戒酒以降低风险。

3.避免接触有毒物质

某些化学物质如氯乙烯、砷等与肝癌的发生有关，避免长时间暴露于这些物质中可减少风险。工作中需经常接触此类物质者应采取必要的防护措施。

4.保持健康的饮食习惯

均衡饮食有助于提供身体所需的营养素，支持肝脏健康。推荐食用富含维生素E、硒的食物，如坚果、种子类食物。

5.定期体检筛查

早期发现和治疗对提高肝癌预后至关重要。建议40岁以上人群每年至少进行一次肝癌相关检查。

若患者有乙肝病史或其他肝病危险因素，建议定期监测肝功能。