白内障的保守治疗可以通过眼部按摩、中药外敷、眼部保健、激光治疗、屈光矫正等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。

1.眼部按摩

轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。此方法有助于促进眼部血液循环和新陈代谢，缓解白内障引起的不适感。

2.中药外敷

选取具有明目功效的中药材配制成药膏后敷于眼部周围。传统中医认为，这些药材能够调节气血、平抑肝火，从而辅助改善视力模糊等症状。

3.眼部保健

包括定期休息眼睛、避免强光直射、保持充足的水分摄入等行为习惯。良好的眼部护理有助于减轻由晶状体浑浊引起的眼部干涩、疼痛等不适反应。

4.激光治疗

利用特定波长的激光精确作用于受影响区域，在门诊条件下完成治疗过程。通过破坏异常组织结构来恢复晶状体透明度，是白内障的一种非手术治疗方法选择之一。

5.屈光矫正

通过佩戴眼镜或隐形眼镜调整光线聚焦点，纠正因晶状体混浊导致的视力问题。这种方法适合早期白内障患者，可暂时缓解视物模糊现象。

此外，建议减少吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精可能加剧晶状体损伤。同时，应避免长时间暴露于强烈阳光下，使用太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害。