丘如彤
主任医生
心情不好可能加剧近视发展。
心情不佳时,体内激素水平会发生改变,如皮质醇等应激激素会升高,这些激素具有抑制生长因子的作用,从而减缓角膜曲率的增长速度,间接影响眼球长度,使近视度数加深。此外,长期处于压力状态中,大脑为了应对威胁,会减少睡眠时间来提高警觉性,而充足的睡眠有助于维持正常的视觉发育,缺乏睡眠会使眼睛调节能力减弱,进一步促进近视的发生和发展。
过度疲劳、长时间近距离看书写字、不良姿势等因素可能导致睫状肌持续收缩或痉挛,进而引起调节紧张或者辐辏加强,此时晶状体厚度增加,屈光度增大,同时使巩膜向后扩张,形成假性近视。
建议定期进行视力检查,尤其是对于儿童青少年群体,以早期发现并预防近视的发展。日常生活中注意保持良好的阅读习惯,避免长时间盯着屏幕,适当进行户外活动也有助于缓解眼部疲劳。
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