慢性荨麻疹的治疗可以采取生活方式调整、抗组胺药、激素类外用药膏、免疫调节剂、压力管理方法等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

患者应保持规律的生活习惯，避免接触已知过敏原，如海鲜、花粉等。因为荨麻疹可能由食物或环境因素诱发，避免已知过敏源有助于减少发作次数。

2.抗组胺药

抗组胺药通过口服或注射给药，根据病情严重程度选择剂量及频次。这类药物能够有效缓解瘙痒、红肿等症状，并具有镇静作用;长期使用时需监测潜在副作用。

3.激素类外用药膏

局部应用激素类药膏可迅速减轻皮肤炎症反应，通常每日一次涂抹于受影响区域。皮质类固醇能够快速抑制发炎过程，促进愈合;使用前须评估个体差异及可能出现的副作用。

4.免疫调节剂

免疫调节剂包括环孢素、甲氨蝶呤等，在医师指导下定期服用。这些药物能调节机体免疫反应，从而控制慢性荨麻疹反复发作;服药期间需监测肝肾功能及血液学参数。

5.压力管理方法

可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，也可寻求心理师的帮助。压力是许多人的常见原因，学会应对技巧可以帮助减少症状发生频率。

此外，建议患者避免穿着粗糙或紧身衣物，以免刺激皮肤。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。