得了慢性荨麻疹可以采取抗组胺药、糖皮质激素、免疫调节剂、中药外敷、光疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物缓解不适。上述药物能够阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应，改善荨麻疹的症状。

2.糖皮质激素

遵医嘱使用氢化可的松注射液、地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素药物能快速控制病情。这类药物具有较强的抗炎作用，能迅速抑制肥大细胞释放炎症介质，有效控制荨麻疹引起的瘙痒及肿胀。

3.免疫调节剂

通过专业医师指导，服用复方甘草酸苷片、环孢素软胶囊等免疫调节剂以调整机体免疫状态。这些药品有助于稳定机体免疫应答，减少因免疫异常导致的皮肤病变。适用于反复发作且难以用常规方法控制的慢性荨麻疹。

4.中药外敷

根据中医师处方，在受影响区域涂抹炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等外用药膏。传统医学认为，此类药物具有清热解毒、止痒的功效，对缓解荨麻疹相关症状有益。注意观察是否有不良反应发生。

5.光疗

经过皮肤科医生评估后，在特定波长下接受UVB或UVA照射。非紫外线A光可作为辅助治疗方法，部分研究显示其可能通过调节免疫系统发挥作用。起效时间较长但效果持久。

除上述措施外，建议患者避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等。保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于控制病情。