荨麻疹患者应避免食用含防腐剂食品、辛辣食物、酒精、高蛋白食物以及生冷食品。需注意，上述提及的食物并不能直接治疗荨麻疹，若症状持续或加重，应及时就医。

1.含防腐剂食品

含有防腐剂的食品中可能包含人工色素、香料等添加剂，这些物质可能会引起过敏反应，加重荨麻疹的症状。摄入过多防腐剂可能导致机体免疫系统紊乱，进而诱发或加重荨麻疹症状。常见防腐剂包括苯甲酸钠、山梨酸钾等。

2.辛辣食物

辛辣食物如辣椒、芥末等可刺激皮肤黏膜，使局部毛细血管扩张，导致炎症介质释放，从而引发或加剧荨麻疹。长期大量食用辛辣食物会导致胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，进一步加重病情。此外，还可能引发其他不适症状，如腹痛、腹泻等。

3.酒精

酒精属于常见的致敏原，荨麻疹患者饮酒后，酒精会促使肥大细胞脱颗粒，释放组胺及其他炎症介质，导致风团样皮损出现。荨麻疹患者饮酒会引起血管通透性增加，导致水肿的发生，不利于疾病的恢复。

4.高蛋白食物

高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等可能成为荨麻疹患者的潜在过敏源，导致机体产生IgE介导的超敏反应。摄入高蛋白食物可能导致机体免疫系统异常激活，产生IgE抗体，进而引发或加重荨麻疹症状。

5.生冷食品

生冷食品中的某些成分可能作为过敏原引起荨麻疹发作，例如海鲜、坚果等。食用生冷食品可能导致胃肠功能紊乱，进而影响身体对食物的消化吸收，诱发或加重荨麻疹症状。

荨麻疹患者应避免食用上述提及的食物，同时还要注意保持室内通风良好，以减少接触可能的过敏原。建议定期进行户外活动，如散步、打太极拳等，有助于提高机体免疫力，预防疾病的发生。