脱发患者可以尝试黑芝麻核桃仁、何首乌粥、侧柏叶煮鸡蛋、生姜外敷等食疗方进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.黑芝麻核桃仁

将适量的黑芝麻、核桃仁炒熟后研磨成粉，加入蜂蜜调匀制成糊状食用。此食疗方中，黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效;核桃仁则能补益气血、固发止脱。两者合用可改善因精血不足引起的脱发。

2.何首乌粥

取适量的何首乌放入砂锅内煎煮至浓汁后去渣留汁备用;再将粳米淘洗干净放入锅内加水适量先用武火烧沸后转用文火熬煮至八成熟时倒入何首乌汁继续煮至粥成即成。本品通过补肝肾、益精血来达到治疗脱发的目的。其中何首乌有促进细胞分裂、防止早秃的作用;粳米则能够滋养脾胃、强化体质。

3.侧柏叶煮鸡蛋

将侧柏叶洗净后加水煎煮取汁液备用;然后将鸡蛋打入碗中搅拌均匀并倒入药汁中蒸熟即可。侧柏叶煮鸡蛋是一种传统的中药食疗方法，其中侧柏叶具有清热解毒、凉血止血的功效;而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。二者合用有助于改善头皮环境、促进头发生长。

4.生姜外敷

将鲜姜切成片状后贴于脱发区域，每次约30分钟，每日1-2次。生姜富含姜辣素等活性成分，能够刺激毛囊微循环，增强毛母细胞活力，从而起到促进头发生长的作用。

除了上述食疗方外，脱发患者还可适当进食富含铁质及维生素B族的食物，如红枣、菠菜等，以辅助改善贫血状况，进而减少脱发的发生。