头上出油脱发可以考虑生活方式调整、使用控油洗发水、头皮按摩、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

改善生活习惯，如合理饮食、充足睡眠及规律运动，可有助于减轻头发生长环境。因为良好的生活习性能促进血液循环，增强机体新陈代谢能力，从而减少油脂分泌量。

2.使用控油洗发水

选择含有控油成分的洗发水，按说明书指示频率和方法使用。控油洗发水能够帮助去除多余油脂，缓解头皮出油状况;长期使用可能对改善脱发有一定作用。

3.头皮按摩

通过定期轻柔地按摩头皮来刺激毛囊活性化，一般建议每周至少两次。头皮按摩可以增加血流循环，促进营养物质输送至毛囊区域，进而支持头发健康生长;对于因头皮出油导致的脱发问题也有积极影响。

4.抗雄激素药物

遵医嘱服用口服或外用抗雄激素药物，例如螺内酯片、非那雄胺片等。这类药物通过降低体内的雄激素水平来减少毛囊收缩，适用于男性型脱发患者。但须监测潜在副作用并遵循医师指导。

5.激光生发治疗

利用低能量激光设备进行头皮照射，在专业人员指导下完成一系列疗程。此技术旨在提高毛囊微环境稳定性及促进细胞再生;对于某些类型的脱发有效果。

针对头部出油引起的脱发问题，除上述治疗方法外，还可考虑使用含锌药膏如复方酮康唑软膏进行局部治疗。同时，保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，有助于控制头皮油脂分泌。