常脱发可以通过营养补充、生活方式调整、局部用药、植发手术、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头皮健康。这些营养素有助于促进头发生长并支持毛囊健康。

2.生活方式调整

包括戒烟限酒、规律作息和均衡饮食等行为改变。研究表明，烟草使用和睡眠不足都可能加剧脱发;而良好的生活习惯则有利于头发再生。

3.局部用药

选择适合自己的药物如米诺地尔、螺内酯等，并按说明书指导使用。这类药品能够刺激毛囊活性或者调节激素水平从而防止继续脱落并促进新生。

4.植发手术

在医生指导下接受专业评估后，在无菌条件下从后枕部取出毛囊组织，再移植到脱发区域。手术可直接增加脱发区域的毛发密度，但需考虑个体差异及术后护理问题。

5.激光治疗

利用低能量激光设备非侵袭性地照射受影响区域，通常需要多次治疗。研究显示低波长激光对促进毛发生长有积极影响，且安全性较高。

需要注意的是，如果脱发是由于遗传因素或其他内部原因引起的，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。