这个药方仅七味药,治疗脱发、白发效果好!其中方中的何首乌、当归、黑芝麻、桑叶、侧柏叶等药物可用于改善脱发和白发问题。由于脱发和白发的原因复杂，建议在专业医生指导下使用上述药物。

1.何首乌

何首乌具有补肝肾、益精血的作用。对于因肝肾不足引起的脱发、白发有一定的改善作用。长期大量使用何首乌可能会导致肝脏损伤，因此不宜长期服用。

2.当归

当归能补血活血、调经止痛。对于因气血不足所致的脱发、白发现象有较好的调理效果。服用当归时应注意可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状，应立即停用并就医处理。

3.黑芝麻

黑芝麻可滋补肝肾、养血生发。适用于因肝肾亏虚引起脱发、白发的情况。黑芝麻含油脂较多，不建议脾胃虚弱者过量食用，以免引起消化不良。

4.桑叶

桑叶具有清热解毒、疏风散热的功效。对于因内火旺盛引起的脱发、白发有一定的缓解作用。外感风寒咳嗽及痰湿阻肺者忌服桑叶。

5.侧柏叶

侧柏叶能够凉血止血、生发乌发。可用于治疗血热妄行之吐衄下血以及阴虚血热之咯血、尿血等症。还可用于治疗脱发、须发早白等病症。本品性寒，故凡脾肾阳虚泄泻者慎用。

患者在使用上述药物进行治疗期间需注意观察自身情况，若出现不适症状应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善脱发和白发的问题。