初中生脱发可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过均衡饮食，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量来改善营养状况。这些微量营养素参与了头发代谢过程，优化其生长环境;针对性地补充可减轻因营养缺乏引起的脱发问题。

2.生活方式调整

建议保持规律作息，减少精神压力，戒除不良生活习惯如熬夜、过度使用电子产品等。良好的生活习惯有助于提升身体免疫力及内分泌水平，在一定程度上能缓解由生活因素导致的脱发问题。

3.药物治疗

针对雄激素性脱发，可遵医嘱口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊等药物进行治疗。上述药物能够抑制5α-还原酶活性，减少毛囊细胞内二氢睾酮含量，从而减缓毛发脱落并促进新生毛发生长。

4.头皮按摩

选择适合自己的洗发水，每周至少洗两次头发，并适当增加梳头次数。头皮按摩可以刺激血液循环，增强毛囊活力，有助于防止脱发并促进头发生长。

此外，对于脱发问题，患者应避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。同时，若脱发较为严重或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。