头发出油严重脱发可以通过生活方式调整、使用控油洗发水、药物治疗、植发手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括改善饮食习惯、减轻压力、保持充足睡眠等方面来实现。因为不良的生活方式可能导致头皮油脂分泌过多，进而加重脱发的症状。通过调整生活方式，可以缓解头皮出油的问题，从而减少脱发的发生。

2.使用控油洗发水

选择含有控油成分的洗发水，按照说明进行清洗，通常为每周两到三次。控油洗发水中含有的活性物质能够帮助调节头皮油脂平衡，减少头发表面的油脂含量，从面降低脱发风险。选取适合自己的控油洗发产品是关键所在。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及口服维生素B族、局部应用米诺地尔等非处方药品。这些药物有助于促进毛发生长或抑制雄激素转化为DHT(一种导致脱发的激素)，从而减缓脱发进程。针对个体差异及耐受性，在医师指导下使用是稳妥的方式。

4.植发手术

植发手术通常在门诊完成，采用自体毛囊移植技术，需要医生的专业操作。植发手术可将患者自身的健康毛囊移植至脱发区域，长期效果较好。但需考虑个人皮肤反应以及术后护理等因素。

除上述措施外，建议定期进行头皮护理，如做深层清洁面膜或使用头皮按摩工具，以促进头皮血液循环，辅助改善脱发问题。同时，避免频繁使用电吹风等热styling工具，以免加剧头皮出油和脱发现象。