年轻人脱发可以考虑生活方式调整、营养补充、激素治疗、激光生发治疗、毛囊移植术等方法进行治疗。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、减少精神压力等。这些行为有助于改善头皮健康，促进头发生长。合理的饮食和充足的睡眠有利于提供足够的营养支持头发健康生长;减少精神压力可降低因应激反应导致的脱发风险。

2.营养补充

营养补充可以通过口服维生素、矿物质或其他营养素来实现，如铁、锌、B族维生素等。某些维生素和矿物质对头发生长至关重要;补充缺乏的养分可以帮助缓解由其不足引起的脱发问题。

3.激素治疗

激素治疗可能涉及使用外用米诺地尔、内服非那雄胺等药物调节体内性激素水平。这类药物能够通过影响雄激素受体活性来调控毛囊周期转换频率;从而起到抑制脱发并刺激新生毛发生长的作用。

4.激光生发治疗

激光生发治疗通常在专业机构由医师操作低能量激光设备照射受影响区域。此方法被认为能改善局部血液循环、增加毛囊血流量及氧供应，并促进细胞新陈代谢;从而达到辅助防治脱发的目的。

5.毛囊移植术

毛囊移植手术通常在门诊完成，在局部麻醉下提取患者自身的健康毛囊组织，并将其重新种植到脱发部位。该技术利用了人体自身毛囊的生物学特性，可以使移植后的毛发保持原有生长方向和周期;有效地解决了性脱发问题。

建议定期进行头皮护理，如使用含有生物素和泛酸成分的洗发水，以支持头发生长。若脱发问题持续未得到改善，应及时皮肤科医生或专业的毛发治疗师，以便获得更合适的治疗方案。