皮肤长期长湿疹可采取生活方式干预、保湿护理、抗组胺药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等，并保持室内通风干燥。通过个体化过敏原回避策略来减少接触相关致敏物质，从而缓解湿疹症状。

2.保湿护理

使用温和无刺激性洗浴产品，每天洗澡后立即涂抹保湿霜覆盖全身。定期使用含有尿素、甘油等成分的保湿剂有助于提高皮肤屏障功能，减少水分丢失。

3.抗组胺药

遵医嘱口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物能够舒缓瘙痒感及控制炎症反应;对于轻度至中度湿疹有较好效果。

除上述措施外，患者还可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助改善不适症状。