去湿疹的方法包括生活方式调整、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、非甾体抗炎药、维生素E乳、他克莫司软膏等。

1.生活方式调整

患者应保持皮肤干燥清洁，穿着宽松透气的衣服，避免接触刺激性物质。通过减少外界刺激来缓解湿疹的症状，对于轻微症状有较好的效果。

2.中药外敷

选用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、蒲公英等，加水煎煮后取汁液外敷于患处。中药外敷能够改善局部血液循环，促进皮肤修复，从而减轻湿疹引起的瘙痒和红肿等症状。

3.抗组胺药

患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物。这类药物能阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，起到止痒的作用。

4.激素类药膏

患者可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有皮质类固醇成分的药膏进行涂抹。此类药膏具有抗炎作用，能够快速缓解湿疹引起的炎症反应，但长期使用需谨慎。

5.系统性免疫调节剂

经医师处方下，可考虑口服环孢素、甲氨蝶呤等免疫调节剂以控制病情。这些药品针对慢性顽固性湿疹提供长期管理，并有助于降低复发频率及严重度。

除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助皮肤健康。必要时，若湿疹伴随剧烈瘙痒或出现感染迹象，应在专业医生指导下使用相应药物进行处理。