湿疹痒可以通过冷敷、皮肤外用激素膏、抗组胺药、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用冰袋或者温凉的毛巾对瘙痒部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够暂时性地减少神经末梢对外界刺激的敏感度，从而减轻瘙痒感。

2.皮肤外用激素膏

选择适当的弱效至强效皮质类固醇软膏，如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，在受影响区域薄层涂抹。此类药物具有迅速止痒及控制局部炎症的作用，适合轻至中度湿疹所致之瘙痒。长期或大面积使用时需遵医嘱。

3.抗组胺药

口服或外用抗组胺药物，例如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，按说明书指示剂量服用。这类药物能阻断组胺受体，减轻因过敏反应引起的瘙痒。对于湿疹患者而言，可缓解伴随出现的瘙痒症状。

4.中药外敷

选用适量金银花、连翘、黄柏等中药材加水煎煮后外敷于患处;或采用市售含相应成分的药膏局部涂抹。传统中医认为这些草本植物具有清热解毒、消肿止痒的功效，适用于治疗湿疹所引起的皮肤不适。

除上述措施外，患者还可尝试光疗或系统性免疫调节剂治疗。日常生活中还要注意保持皮肤清洁干燥，避免接触已知过敏原，穿着透气性好的衣物也有助于改善症状。