去除湿疹的简单方法包括生活方式调整、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、保湿剂、光疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

通过减少接触已知过敏原、保持皮肤清洁干燥以及穿着透气性好的衣物来实现。旨在改善环境因素对皮肤的影响，缓解因湿疹引起的瘙痒等症状。

2.中药外敷

选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，配制成外敷剂涂抹于患处。这些草药能够有效抑制炎症反应，减轻湿疹引发的红肿、渗出等情况。

3.抗组胺药

口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示使用。这类药物能阻断组织胺受体，从而缓解湿疹所致的发红、水肿及剧烈瘙痒。

4.激素类药膏

选择适当的强弱效激素软膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，在医生指导下每日定时涂抹于湿疹区域。皮质类固醇具有迅速止痒、消炎作用，能有效地控制湿疹引起的局部红斑、丘疹等症状。

除上述措施外，患者还要注意避免过度洗澡，以免破坏皮肤屏障，加重湿疹症状。同时，应保持良好的生活习惯，充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。