夏季身上长湿疹可以考虑皮肤外用药物、口服抗组胺药、中药外敷、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药物

根据皮损类型选择适当的外用药膏如激素类、非激素类药膏，轻度至中度湿疹可薄涂于患处。外用药物能快速缓解瘙痒及红肿，对于轻度湿疹有较好的疗效。

2.口服抗组胺药

患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来止痒。上述药物能够起到镇静止痒的作用，从而减轻不适感。

3.中药外敷

可用金银花、连翘、黄柏等中药煎煮后外敷于湿疹部位。这些中药具有清热解毒的功效，有助于改善湿疹引起的局部红肿、疼痛等症状。

4.生活方式调整

建议患者日常生活中注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持室内空气流通。良好的生活习惯有利于减少致敏原接触，促进病情恢复。

面对夏季湿疹，应避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露频繁清洁皮肤，以免加重皮肤干燥和炎症反应。同时，穿着透气性好的棉质衣物也有助于减少摩擦和汗液刺激。