得了湿疹可以采取皮肤外用糖皮质激素、抗组胺药、口服抗过敏药、中药外敷、光疗治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用糖皮质激素

选择合适的剂型和强度的外用糖皮质激素膏剂，在受影响区域薄涂一层，按医嘱频率涂抹。此方法通过抑制免疫反应和减少组织发炎来缓解湿疹的症状;适合轻至中度湿疹患者使用。

2.抗组胺药

根据病情严重程度口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物能够舒缓瘙痒感并减轻红肿现象;对于改善湿疹引起的不适有显著效果。

3.口服抗过敏药

遵循医生指导选择适当的口服抗过敏药物如依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪分散片等进行治疗。此类药物能有效控制因接触过敏原导致的湿疹发作及相关症状表现;长期服用需监测潜在副作用。

4.中药外敷

可选用黄柏、地肤子等中药材煎煮后局部外敷于患处，每日一次。传统中医认为这些草药具有清热解毒、止痒的功效，适用于治疗湿疹所致的皮肤炎症。

5.光疗治疗

在专业医师指导下接受特定波长的紫外线照射，通常需要多次治疗。光疗通过调节免疫系统和减少细胞因子表达来帮助控制湿疹;适合慢性顽固性病例。

除上述措施外，建议患者避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松透气的衣服也有助于减轻症状。