身上出现湿疹可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、紫外线疗法、中药内服、皮肤屏障修复剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.中药外敷

选用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、连翘等，配制成外敷贴剂，局部应用。这些药材通过皮肤吸收发挥其作用，能够减轻湿疹引起的红肿、瘙痒等症状。

2.抗组胺药

根据病情严重程度口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能阻断组胺受体,缓解因过敏反应导致的湿疹样皮损。但长期使用需注意可能引起嗜睡、口干等不良反应。

3.激素类药膏

选择适当的弱至强效激素类药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，在医师指导下按需使用。此类药膏能迅速控制炎症，缓解湿疹所致红斑、渗出、结痂等症状。不宜长期大面积使用以免产生依赖性或其他副作用。

4.免疫调节剂

遵医嘱服用免疫调节剂如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。此措施旨在调节机体免疫应答，减少异常免疫细胞对皮肤组织的攻击。适用于慢性顽固性湿疹患者。

5.紫外线疗法

在专业医疗人员监督下接受特定波长的紫外线照射治疗。上述措施利用特定波长的紫外线改善血液流变学指标，促进表皮细胞生长及修复受损组织。对于某些类型的湿疹有效。

除上述措施外，建议患者避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥也很重要。同时，患者要调整饮食结构，尽量不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。