十年以上的银屑病可以考虑局部外用药膏、口服免疫调节剂、生物制剂注射、光疗治疗、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部外用药膏

局部外用药膏如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等需按医嘱定期涂抹于患处。此类药膏能减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒及促进愈合，适合轻至中度银屑病患者使用。

2.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等需要遵循医生指导定时服用。这类药物通过抑制免疫细胞活动来控制病情发展;对于存在系统性症状或广泛皮损者有益。

3.生物制剂注射

生物制剂注射包括依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，在专业医护人员监督下定期静脉注射。生物制剂针对特定分子靶点发挥作用，能够快速缓解红斑、鳞屑等症状;但价格昂贵且可能存在感染风险。

4.光疗治疗

光疗治疗通常由皮肤科医师操作，利用特定波长的紫外线照射受损区域。此方法有助于减少角质形成细胞过度增生并改善血液循环;长期接受安全性较高。

5.中药外敷

中医师会依据个体差异开具处方，并指导患者将药材煎煮后外敷于受影响区域。传统草本具有镇静消炎效果，并可调整机体内部环境;对部分病例有较好疗效。

除上述措施外，建议患者避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式也有助于改善症状。同时，应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。