厦门得了银屑病可以考虑药物治疗、光疗治疗、中医治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、维生素D3衍生物、免疫调节剂等外用药物进行局部治疗。上述药物能够抑制免疫应答，减少角质细胞过度增生，从而减轻银屑病的症状。

2.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射病变部位，每周2-3次，每次持续数分钟至数十分钟不等。此方法利用紫外线对皮肤产生生物学效应，促进表皮细胞更新，有助于改善病情。

3.中医治疗

中医师会根据患者的体质和病情制定个体化方案，包括草本汤剂、贴敷、针灸等多种方式。传统中医学认为银屑病与体内湿热毒邪有关，通过调理脏腑功能、清除湿热来缓解症状。

银屑病患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时注意保持良好的生活习惯，充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。