突然患上了牛皮癣可能是由遗传因素、自身免疫反应异常、精神压力过大、药物副作用、内分泌紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在患有牛皮癣的人群，其子女患病的风险增加，可能通过常染色体显性遗传的方式传递给后代。患者可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等进行治疗。

2.自身免疫反应异常

当机体受到感染或损伤时，免疫系统出现错误识别并攻击自身的细胞，导致角质形成细胞过度增生，从而引起牛皮癣的发生。患者可遵照医生的指导服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂来改善病情。

3.精神压力过大

长期的心理压力和情绪紧张会导致神经-内分泌系统的功能失调，进而影响免疫系统的正常运作，诱发牛皮癣。放松训练如深呼吸法、冥想有助于缓解压力，减少症状发作。建议定期进行心理以减轻心理负担。

4.药物副作用

某些药物可能会干扰身体的自然免疫过程，导致皮肤细胞过快生长，从而引发牛皮癣样病变。如果发现是药物引起的，应立即告知医生调整处方。密切监测任何新出现的症状至关重要。

5.内分泌紊乱

体内激素水平的变化可能导致免疫系统的异常活动，从而促进牛皮癣的发展。调节内分泌的治疗方法包括生活方式改变和药物治疗。例如，雌激素替代疗法可用于更年期相关的问题。

患者需要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适症状。