关节型牛皮癣可以通过非甾体抗炎药、生物制剂治疗、光疗治疗、物理疗法、心理支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs可用于减轻关节型银屑病患者的局部关节肿胀和疼痛。它们具有快速起效、方便使用等特点，适合日常自我管理。

2.生物制剂治疗

生物制剂治疗是利用人工手段制备的大分子蛋白质类药物，如依那西普、英夫利昔单抗等，通过静脉注射的方式给药。这类药物能够针对特定的免疫细胞因子发挥作用，在一定程度上调节机体的免疫应答状态，从而改善病情。其机制主要是通过干扰特定信号通路来阻断异常免疫反应。

3.光疗治疗

光疗治疗包括窄波UVB照射、UVA1等方法，在专业医师指导下定期进行。上述光疗能调节表皮细胞分化及免疫应答，有助于控制皮肤病变范围和程度。对于存在此问题的人群而言，光疗是一种有效的辅助治疗方法。

4.物理疗法

物理疗法主要包括冷敷、热敷以及功能锻炼等方法，具体操作需由专业人士指导完成。这些措施可以直接作用于受影响区域，帮助缓解肌肉紧张和关节僵硬等问题。对促进血液循环也有一定好处。

5.心理支持治疗

心理支持治疗可采用心理、团体辅导等形式，在安静舒适的环境中开展。旨在帮助患者应对压力、焦虑等相关情绪问题，提高生活质量。良好的心理健康状况有利于整体康复进程。

除上述措施外，建议患者还可适当摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、亚麻籽油等，补充营养元素，利于病情恢复。