如果患了牛皮癣，可采取局部外用药膏、口服免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部外用药膏

局部外用药膏如激素类药膏、维生素D3衍生物等可按医嘱涂抹于受牛皮癣影响区域。这类药膏能够减轻炎症反应及角质化异常现象从而缓解症状。

2.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂通常包括甲氨蝶呤、环孢素等，在医师指导下定期服用。这些药物通过抑制过度活跃的免疫系统来控制病情发展;适合广泛性或顽固性牛皮癣患者。

3.光疗治疗

光疗治疗通常采用窄波紫外线B(NB-UVB)或宽谱紫外线A(UVA)设备，在专业人员监督下进行。此方法利用特定波长光线破坏异常增生细胞并促进皮肤愈合;对于局限性轻至中度牛皮癣有效。

4.生物制剂注射

生物制剂注射涉及一系列针对特定分子目标设计的蛋白质药物，需由医生指导使用。生物制剂通过阻断白介素或其他关键信号通路来减少角质形成细胞过度繁殖;适用于对传统疗法效果不佳者。

5.中药外敷

中药外敷包括地黄、当归等药材配制而成的药膏，按处方比例熬制后外涂于受损部位。中医认为牛皮癣因血燥风热所致，上述草药具有滋阴养血、清热解毒功效;可用于辅助改善红斑鳞屑状表现。

除上述措施外，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，以减少刺激性物质对皮肤的影响。同时注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、D、E的食物，如胡萝卜、鱼类等，有助于促进皮肤健康。