牛皮癣的护理可以采用生活方式调整、保湿护理、光疗治疗、中药外敷等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律运动和精神压力减轻等，旨在改善整体健康状况。这些举措有助于增强机体免疫力、促进新陈代谢及血液循环，从而辅助缓解牛皮癣的症状。

2.保湿护理

保湿护理涉及使用无刺激性皮肤乳液或软膏来锁住水分，减少鳞屑形成。保持皮肤湿润有助于减缓角质层过快增生，降低病情活动度;可使患者感到舒适并预防干燥相关并发症。

3.光疗治疗

光疗治疗是利用特定波长的紫外线照射受损区域，通常需要多次会话才能见效。此方法通过抑制异常活跃的T细胞反应来发挥作用，能够有效控制局部发炎状态。

4.中药外敷

中药外敷是指将具有清热解毒、活血化瘀功效的草药制成贴剂或洗剂后直接作用于患处。中医认为牛皮癣是由湿热毒邪侵袭所致，上述方式能调节气血平衡、清除体内湿热之邪气。

除上述措施外，患者还要注意避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等。同时，应定期监测病情变化，及时发现并处理可能出现的不适症状。