胳膊牛皮癣的治疗方法包括局部外用药膏、口服免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射和中药外敷。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部外用药膏

局部外用药膏如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等需按医嘱薄涂于患处。此类药膏能减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒等症状，适合轻度至中度胳膊牛皮癣患者使用。

2.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等需要遵循医生指导定期服用。这类药物通过抑制异常活跃的免疫细胞来控制病情发展;对于广泛分布且难以用传统方法治疗的牛皮癣有效。

3.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受影响区域。此法利用紫外线破坏过量增生的表皮细胞，改善红斑及鳞屑;适用于无法耐受系统性治疗或对某些药物有禁忌症者。

4.生物制剂注射

生物制剂注射包括依那西普、阿达木单抗等产品，按处方频率和剂量进行皮下注射。这些生物制剂针对特定的细胞因子发挥作用，减少角质形成细胞过度增殖和炎症反应;主要针对顽固型或大面积牛皮癣。

5.中药外敷

中药外敷涉及配制包含地黄、白鲜皮等成分的药膏后涂抹于受损区域。传统中医认为上述草药具有清热解毒功效，有助于舒缓局部不适并促进愈合;适合伴随湿疹样改变的胳膊牛皮癣患者。

除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素D的食物，如蘑菇、蛋黄等，以支持机体健康。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗涤用品，也有助于减少皮肤不适。