多年的牛皮癣可以尝试光化学疗法、生物制剂治疗、口服免疫调节剂、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光化学疗法

光化学疗法通常在医院由专业医生监督下进行，患者定期接受特定波长紫外线照射并局部应用药物。此方法利用特定波长紫外线及药物作用于皮肤来减少角质细胞过度增生和炎症反应，有助于改善牛皮癣症状。

2.生物制剂治疗

生物制剂治疗通过静脉注射或肌肉注射给药，需要在专业医师指导下进行。这类药物针对特定的免疫蛋白分子发挥作用，可减轻牛皮癣患者的红斑、鳞屑等症状。

3.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂包括甲氨蝶呤、环孢素等，在医师指导下规律服用。这些药物能够抑制T细胞活化，从而阻断免疫系统异常激活所导致的皮肤细胞过度增殖。

4.中药外敷

中药外敷使用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如黄柏、苦参煎煮后外敷患处。中医认为牛皮癣多因血燥、血瘀所致，外敷能有效缓解局部瘙痒、促进新老皮损脱落。

需要注意的是，虽然上述治疗方法可能对长期存在的牛皮癣有帮助，但具体效果仍需个体差异考虑。同时，患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，以辅助控制病情发展。