得了牛皮癣的患者可以考虑光疗、局部外用药膏、系统性免疫调节剂、生物制剂注射、中药内服等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常由皮肤科医生指导，在专业设备下接受特定波长的紫外线照射。此方法利用紫外线对皮肤产生作用来改善病情;对于轻度至中度银屑病有效。

2.局部外用药膏

局部外用药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等需遵医嘱使用，每日一次薄涂于患处。这类药膏能够减轻炎症反应及角质层增生现象;适用于局限性且无感染迹象者。

3.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂包括甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物，需要在医师指导下服用。这些药物通过影响机体免疫应答机制发挥作用;适合广泛性或顽固性牛皮癣患者。

4.生物制剂注射

生物制剂注射通常在医院由医护人员监督下进行，具体方案因个体差异而异。生物制剂针对特定分子目标进行干预，具有高度选择性和针对性;对于重度或难治型病例有益。

5.中药内服

中药内服需依据个体体质配方，可能包含白鲜皮、地肤子等药材，按处方频率口服。传统中医认为，内部调理能辅助改善血液循环及促进毒素排出;适合作为辅助疗法。

除上述措施外，患者还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于控制病情发展。此外，患者应避免过度紧张和压力，因为精神因素可能会加重牛皮癣的症状。