得了牛皮癣可以考虑光疗、局部外用药膏、口服免疫调节剂、生物制剂注射、中医药浴等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常由皮肤科医生指导，在专业设备下接受特定波长的紫外线照射。此方法利用紫外线破坏异常增生细胞，改善病情;适用于轻至中度银屑病患者。

2.局部外用药膏

局部外用药膏如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等需遵医嘱薄涂于患处，每日一次。这类药膏能减轻炎症反应及角质层过度增厚现象;适合局限性且无渗出者使用。

3.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等需要遵循医嘱定期服用。这些药物通过抑制免疫系统异常活动来控制病情发展;对于广泛分布的斑块型银屑病有效。

4.生物制剂注射

生物制剂注射包括依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，按处方规定时间间隔静脉注射。生物制剂针对特定分子靶点发挥作用，减少自身产生致敏蛋白对皮肤的攻击;主要针对重度或顽固性牛皮癣。

5.中医药浴

中医药浴涉及多种传统草本药材组合而成的浸洗方剂，具体用法依据个体差异而定。中医认为此法可调和气血、祛风止痒;适合作为辅助手段缓解局部不适。

除上述治疗方法外，患者还可尝试物理疗法如UVB光疗或激光治疗。建议患者在接受任何治疗前专业医师，以确保选择合适的方案并监测潜在风险。