牛皮癣患者可以遵医嘱采用中药外敷、紫外线疗法、激光治疗、生物制剂注射、饮食疗法等方法来帮助排除毒素。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.中药外敷

选择具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材配制成药膏或贴剂，局部外敷于患处。外敷可促进皮肤微循环，缓解炎症反应，辅助排出体内的毒素。但需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

2.紫外线疗法

通过特定波长的紫外线照射受损皮肤区域来调节免疫系统功能并减轻发炎。非特异性地抑制T细胞介导的免疫应答，减少角质形成细胞过度增生。适用于轻至中度银屑病患者。

3.激光治疗

利用高能量激光束精确作用于病变组织，破坏异常角化细胞层并促进新表皮生长。具有选择性地破坏角朊细胞核的作用机制;对于局限性且较厚的鳞屑效果较好。

4.生物制剂注射

生物制剂通常由蛋白质分子组成，在专业人员监督下定期静脉注射给药。这些药物能够靶向特定的免疫通路，从而调节自身免疫反应;适合广泛性或顽固性牛皮癣患者使用。

5.饮食疗法

调整日常膳食结构，增加富含抗氧化物质如维生素C和E的食物摄入量。这些营养素有助于稳定细胞膜完整性，并促进皮肤健康;对改善整体症状有益。

除上述措施外，适量运动如游泳也有助于促进血液循环和淋巴排毒，有利于病情恢复。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。