男性睾丸癌的防治可以考虑避免不必要的辐射暴露、保持健康体重、规律运动、平衡饮食、定期体检等措施。

1.避免不必要的辐射暴露

避免不必要的电离辐射暴露可以减少DNA损伤，降低癌症风险。日常生活中应尽量远离放射性物质及设备，如X光机、CT扫描仪等。

2.保持健康体重

超重或肥胖可能导致体内激素水平失衡，增加患癌风险。建议通过合理膳食和适量运动来维持正常体重范围。

3.规律运动

规律运动有助于提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗能力。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、跑步等。

4.平衡饮食

均衡饮食可提供身体所需的各种营养素，支持免疫系统功能。每日食物摄入应包括多种蔬菜、水果、全谷物、瘦肉以及低脂乳制品。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现疾病迹象，提高率。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于高危人群。

若患者出现阴囊肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院泌尿外科就诊。