睾丸癌术后可以通过生活方式调整、平衡饮食、适度运动、定期复查、心理支持等治疗措施进行身体保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

患者应保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于促进机体恢复，减少术后并发症的发生风险。

2.平衡饮食

患者需摄入富含营养且易消化的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。均衡饮食可提供必要的营养素，支持术后身体康复，增强免疫力。

3.适度运动

患者应在医生指导下选择适宜的运动方式，如散步、游泳等。适量运动能够提高心肺功能，改善血液循环，但要避免剧烈运动以免影响伤口愈合。

4.定期复查

患者需要按照医嘱的时间表进行复查，通常包括体检、血液检查及影像学检查。定期复查旨在监测病情变化及手术效果，早期发现并处理任何复发或其他相关健康问题。

5.心理支持

患者可寻求心理师或社工的帮助，建立良好的社交网络，减轻压力。良好的心理健康对术后恢复至关重要，有助于降低焦虑和抑郁情绪，促进身心整体健康。

术后患者还要注意观察切口处是否有红肿、渗出等情况发生，若出现异常应及时告知医生并配合处理。