防止睾丸癌的发生可通过遗传与风险评估、规律体检与自我检查、避免不必要的激素暴露、保持健康生活方式、环境暴露管理等措施进行。

1.遗传与风险评估

通过专业评估可以了解家族中是否有相关疾病史，从而预测个体患病概率。可考虑进行基因检测或专业人士以明确自身风险。

2.规律体检与自我检查

定期进行身体检查可以帮助早期发现异常情况，提高治疗成功率。建议每年至少进行一次全面体检，包括生殖系统检查。

3.避免不必要的激素暴露

某些外源性激素可能增加患癌风险，减少暴露有助于降低风险。尽量选择天然产品并减少使用含有人造激素的产品。

4.保持健康生活方式

健康的生活方式有助于增强免疫力和身体健康状况，降低癌症发生率。倡导均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有益于健康的习惯。

5.环境暴露管理

环境中的一些致癌物可能会增加罹患某些类型癌症的风险。应尽量避免长时间处于可能存在致癌物的环境中。

如果患者有家族史或其他高危因素，则应密切监测任何异常体征，并及时就医。