预防睾丸癌可以考虑食用南瓜籽、绿茶、蓝莓、牡蛎、胡萝卜等食物，但食物并不能直接起到治疗作用。

1.南瓜籽

南瓜籽富含锌元素，而锌可以抑制体内潜在致癌物亚硝胺的形成，进而起到抗癌作用。此外，还能够增强巨噬细胞的吞噬能力，从而达到辅助抗癌的目的。因此，适当进食南瓜籽对预防睾丸癌有益处。

2.绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤，降低患癌风险。经常饮用绿茶还可以促进新陈代谢，有助于身体健康。对于存在睾丸癌风险的人群来说，适量喝绿茶可起到一定的预防效果。

3.蓝莓

蓝莓中含有的花青素是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎、抗癌等功效，能有效预防睾丸癌的发生。此外，它还能提高机体免疫力，保护心血管系统健康。适量食用蓝莓可帮助降低罹患该疾病的风险。

4.牡蛎

牡蛎中含有丰富的硒元素，这种物质具有较强的抗氧化作用，能够抑制肿瘤细胞的增长，从而起到防癌的功效。除此之外，它还可以调节免疫功能，提高身体抵抗力。适量摄入牡蛎有利于维护男性生殖系统的健康。

5.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内转化为维生素A后，具有一定的抗癌作用。此外，它还可以促进皮肤黏膜生长，改善视力。长期食用胡萝卜可以帮助预防睾丸癌的发生。

饮食调整是预防睾丸癌的重要措施之一，但并不能完全依赖于某些特定食物。建议定期进行体检，特别是针对有家族史或高危因素的人群，及时发现病变并采取相应治疗措施。