抑制睾丸癌的食物包括南瓜籽、核桃、绿茶、鲑鱼和牡蛎。然而，需要注意的是，这些食物并不能替代传统的医学治疗，对于任何疾病的治疗都需要在专业医生的指导下进行。

1.南瓜籽

南瓜籽富含锌元素，而睾丸癌的发生可能与体内锌缺乏有关。因此，摄入足够的锌可以补充患者缺失的微量元素。锌参与多种生理过程，如细胞分裂、DNA合成等，有助于维持生殖系统的正常功能。但过量摄入可能导致恶心、呕吐等不适症状。

2.核桃

核桃含有丰富的抗氧化剂和不饱和脂肪酸，这些成分对预防癌症有益。适量食用核桃可降低患睾丸癌的风险，因为其具有抗炎作用;但不宜过量食用以避免血脂升高。

3.绿茶

绿茶中的多酚类化合物具有抗癌活性，能够抑制肿瘤生长。经常饮用绿茶可以辅助降低罹患睾丸癌的风险，主要是由于其中的儿茶素具有抗氧化作用。

4.鲑鱼

鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，研究表明，欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗癌效果。适当进食鲑鱼有利于减少恶性肿瘤发生概率，进而达到预防睾丸癌的目的。

5.牡蛎

牡蛎中含有大量的矿物质硒，这种物质已被证实是对抗睾丸癌有效的天然食品之一。硒可以帮助身体抵抗自由基损害并促进免疫系统健康，从而起到辅助控制病情的作用。

建议定期进行体检，特别是针对男性特异性标志物PSA的检测以及直肠指检，以便早期发现异常情况。同时，均衡饮食，避免过度摄入高脂、高糖食物，也有助于维护身体健康。