男性睾丸癌的防治措施包括避免激素暴露、保持健康生活方式、规律体检、早期发现与治疗、接种疫苗。

1.避免激素暴露

避免激素暴露可以减少体内雌激素水平，降低患睾丸癌的风险。建议减少摄入含大量雌激素的食物或用品，如某些保健品、化妆品等。

2.保持健康生活方式

健康的生活方式有助于提高机体免疫力和抵抗力，进而降低罹患癌症的可能性。倡导均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有益于身体健康的习惯。

3.规律体检

规律体检可使患者及时发现疾病并进行干预，从而达到的目的。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测、超声波扫描等。

4.早期发现与治疗

早期发现与治疗是有效控制睾丸癌的关键步骤，因为此时肿瘤尚未扩散到其他部位。如果怀疑患有睾丸癌，应立即寻求专业医生的帮助，以便尽早开始治疗。

5.接种疫苗

接种疫苗能够刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，以保护个体免受感染。推荐符合年龄和健康状况要求的男性考虑接种人乳头瘤病毒疫苗，以预防相关病毒感染所致的生殖器疣和某些类型的阴囊癌。

若患者出现异常肿块或其他症状，应及时前往泌尿外科就诊。