防治睾丸癌的方法包括阴囊超声检查、血清肿瘤标记物检测、遗传与风险评估、定期自我体检以及高危人群监测。

1.阴囊超声检查

通过专业医生操作使用高频声波设备对阴囊区域进行扫描，能够发现异常肿块。通常在医院由经验丰富的超声科医师完成，需空腹或憋尿以获得更准确结果。

2.血清肿瘤标记物检测

肿瘤标志物是细胞异常增生时分泌到血液中的蛋白质，可作为癌症诊断和预后指标。检测包括多种蛋白如甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素等。抽血化验，在无特殊饮食限制下按时采样即可;若值偏高则需进一步影像学检查。

3.遗传与风险评估

遗传可以帮助有家族史的人了解其患睾丸癌的风险，并提供管理建议。评估涉及分析家族中已知病例及其亲属的患病情况。应在专业医疗机构由遗传学家进行，可能需要数小时完成并考虑个人隐私因素。

4.定期自我体检

定期自我体检有助于早期发现异常，配合上述其他手段形成完整防护体系。可在淋浴时轻柔触摸阴囊区域寻找硬结或其他不寻常感觉。

5.高危人群监测

对于存在相关风险因素者，应增加监测频率以早期发现病变。目标为特定个体制定个性化方案，包括何时何地接受何种类型检查。

如果患者出现阴囊部位持续疼痛、肿胀等情况，应及时前往泌尿外科就诊，以便进行针对性处理。