睾丸癌的病因与遗传易感性、隐睾、激素水平异常、环境暴露以及长期生殖器卫生不良等有关，因此，避免长时间高温环境暴露、避免睾丸受到外伤、定期体检以及注意个人卫生是预防睾丸癌的重要措施。

1.遗传易感性

由于家族中存在相关基因突变，个体可能因此具有更高的患病风险。对于有家族史的人群，建议定期进行相关筛查以早期发现病变。

2.隐睾

隐睾是指睾丸未下降至阴囊，停留在腰部以上的位置。这可能导致局部温度升高和血液循环障碍，增加患癌风险。手术将未降入阴囊的睾丸移回其正常位置是解决此问题的主要方法。

3.激素水平异常

体内雄激素分泌过多或雌激素/孕激素比例失调可能影响睾丸组织结构和功能稳定性，从而增加罹患肿瘤的风险。内分泌调节紊乱者应接受专业医师指导下的药物治疗如黄体酮、他莫昔芬等。

4.环境暴露

长时间处于环境污染严重区域或接触放射性物质等有害因子时，机体免疫系统受损，细胞DNA损伤修复能力下降，容易诱发恶性转化。减少不必要的化学物质接触并采取相应防护措施如佩戴口罩、手套等。

5.长期生殖器卫生不良

不注意个人卫生导致细菌滋生，引起炎症反应，久而久之可能会诱发癌症的发生。患者应注意保持生殖器部位清洁干燥，勤换内裤，以免加重病情。

针对睾丸癌的预防，建议定期自我检查以及体检，特别是对于有家族史的人群。同时，避免长时间处于高温环境，可降低患癌风险。