男人可以采取行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药调理等方法来控制早泄。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理、性教育和练习来训练患者控制射精时间。此方法旨在帮助患者认识并掌握射精过程，减少焦虑和压力，从而延长射精时间。

2.抗抑郁药

遵医嘱选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等，按处方规定剂量服用。抗抑郁药可用于治疗伴随情绪障碍的早泄。其机制可能涉及提高5-羟色胺水平，改善神经传导功能。

3.镇静剂

镇静剂包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物，例如地西泮、氯硝西泮等，在医师指导下使用。镇静剂可缓解因紧张、焦虑引起的早泄。作用机理是增强中枢抑制作用，降低兴奋性，从而延长射精潜伏期。

4.中药调理

中医师会根据个体体质开具方剂，常用药材有枸杞子、菟丝子等;疗程及剂量依医嘱执行。传统医学认为肾虚可能导致早泄，因此补肾固精是治疗策略之一。上述草药有助于调节内分泌系统和神经系统功能。

此外，建议患者调整生活方式，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠，以辅助改善早泄状况。若经过上述措施后效果不佳或者对生活质量造成严重影响，则应寻求专业医生的帮助，以便及时采取适当的治疗方案。