早泄可以采取行为疗法、肌肉锻炼、心理训练、中药调理等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理、性教育等方式帮助患者建立正确的性观念，减少焦虑情绪。此方法有助于改善因心理因素导致的早泄问题，提高对性活动的控制力。

2.肌肉锻炼

指导患者进行盆底肌群及骨盆底肌肉的针对性运动，如提肛运动、Kegel运动等。增强盆底肌肉力量有助于提高射精阈值，从而延长性交时间。

3.心理训练

借助放松技巧、认知重构等手段，在专业人员指导下开展一系列心理训练活动。目标是减轻由压力或紧张引起的早泄问题，并促进身心平衡。

4.中药调理

中医师会依据个体差异开具处方，通常包括补肾益气、固精止泻类草药。这些药材能够调节内分泌状态、缓解焦虑并增强体质，从而辅助治疗早泄。

此外，建议患者避免过度观看色情内容，以免强化错误的性反应模式。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，充足睡眠，有利于维持身体健康，促进治疗效果。